（株）Aston Partnersが運営する「REP UP GYM」（レップアップジム）は、今よりも太りたい人に特化したパーソナルジムです。
たくさん食べても太らなかったり、たくさん食べられないので太れないといった状況の人におすすめです。
REP UP GYM（レップアップジム）では、週2回のトレーニングと食事指導で体重・体脂肪率アップを目指します。
運動したら痩せるんじゃないかと思うかもしれませんが、運動不足で筋量が少ないと、痩せにくいだけでなく、太りにくくなるために、トレーニングを行います。
このため、REP UP GYM（レップアップジム）は口コミでも評判です。
利用者の感想などをまとめました。
REP UP GYM（レップアップジム）の口コミや評判は？
REP UP GYM（レップアップジム）の口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
時間帯によって予約が集中するようで、予約が取れない時がありました。
引用元：Myパーソナルジム
トレーニングがハード
引用元：Dsuke Blog
REP UP GYMのすべての店舗がそうなのかはわかりませんが、少なくともさいたま店は民家風の一室がジムのレンタルスペース。
調べたところ、こちらは『スタジオてっぱく』という和風の撮影スタジオでした。
その２階の一室に、どどーんと場違いなほどズッシリしたマシンが置いてあります。
公式サイトには「シャワーも使える」とありますが、施設によってはないようです（さいたま店はなし）
引用元：痩せすぎ女子のためのボディメイク術
良い口コミ
52kgから約5キロの増量に成功しました。
トレーニングも食事管理もしっかりしていました。
トレーニング、食事に関する知識も得られるので、今後は一人でも続けられそうです。
筋トレを始めたいけど何からやれば良いのかわからない方、太りたいけど太れない方おすすめです。
引用元：Smartlog
ガリガリで、かつ運動や食事管理の習慣がなかったためキツかったですが、丁寧にご指導して頂いた結果、2ヶ月で6キロほど増量することができました。
細身の人間が筋トレの習慣をつけるのに最適な環境だと思います。
引用元：google（両国店）
ガリガリなのがコンプレックスだったので、いいジムを見つけれました。
引用元：ヤセラボ
REP UP GYM（レップアップジム）の評価は？
REP UP GYM（レップアップジム）の評価は少なめです。
評価が偏っているおそれがあるために掲載していませんが、高く評価している人ばかりでした。
REP UP GYM（レップアップジム）の特徴まとめ
REP UP GYM（レップアップジム）の特徴をまとめました。
関東・関西に展開
REP UP GYM（レップアップジム）は、関東・関西に展開するパーソナルジムです。
なお、運営元が同じLiMEパーソナルジムの店舗を利用したり、時間貸しのジムなどを店舗にしているところもあります。
このため、店舗によって、営業時間や予約可能な時間帯などが異なります。
太るためのトレーニング
REP UP GYM（レップアップジム）では、筋トレを中心としたトレーニングを行います。
しかし、トレーニングをしたら余計に痩せるのではないかと思うかもしれません。
筋肉量が増加すると「代謝が増えて痩せられる」と説明されることが多いですが、筋肉そのものが増えることで体重が増える場合が多いです。
また、運動不足で起こる「消化機能の低下」を改善できるため、継続的に運動することで食事の量が増える場合が多いです。
あまり食べられなかったり、食べても消化吸収が不十分だった人が、運動することで徐々に改善していきます。
なお、REP UP GYM（レップアップジム）では高強度のトレーニングを行います。
その上、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れないと、十分なトレーニング効果が得られないためです。
挫折せずに続けることで、筋肉が鍛えられて、体力がついてくるので、疲労や筋肉痛なども改善してきます。
太るための食事指導
REP UP GYM（レップアップジム）では、トレーニングとともに食事も重視しています。
「太るためには、とにかく大量に食べたらいい」などと思われがちですが、消化吸収ができなければ、意味がありません。
胃腸が受け付けなければ、下痢や腹痛を起こすだけであり、かえって体が弱ることになります。
また、摂取する栄養が偏っていると、不要な栄養は吸収されずに排出される一方、太るために必要な栄養補給ができず、いつまでたっても痩せたままという状態になりかねません。
栄養バランスも崩れてしまうため、体調不良や生活習慣病などの原因にもなります。
そこで、REP UP GYM（レップアップジム）では、LINEを用いた毎食ごとの食事指導で、太るために必要な栄養補給を行えるようになります。
プロテインも継続的に摂取することで栄養バランスを補います。
ウェアなどは無料レンタル
REP UP GYM（レップアップジム）では、ウェアやタオルは無料でレンタルできます。
シューズは履かないため、裸足でトレーニングを行います。
飲料水も無料で提供されるため、手ぶらで通えます。
もちろん、マイウェアを持参して着替えたり、動きやすい格好で来店し、着替えることなくトレーニングを受けても構いません。
まとめ
REP UP GYM（レップアップジム）は、太るために必要なトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルジムです。
口コミでの評判もよく、多くの人が高く評価しています。
REP UP GYM（レップアップジム）では、無料カウンセリング・トレーニング体験を随時おこなっています。
事前予約が必要となっており、LINE・フォームから24時間いつでも申し込めます。
