東京池袋にある「Lastyle」（ラスタイル）は、筋トレ・ピラティス・ボクシング・有酸素運動を組み合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
ピラティスのみ・筋トレのみなど、柔軟に対応してもらえます。
Lastyle（ラスタイル）は、個室でのマンツーマンレッスンを行っています。
まったくの未経験者でも丁寧な指導が受けられるため、安心して受講できます。
また、ウェアやタオル、シューズなどは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えます。
シャワー設備もあるため、トレーニング終了後に汗を流して帰ることも可能です。
Lastyle（ラスタイル）パーソナルジムの特徴まとめ
Lastyle（ラスタイル）パーソナルジムの特徴をまとめました。
東京池袋に展開
Lastyle（ラスタイル）は、東京の池袋駅近くにあるパーソナルジムです。
営業時間は、平日は9:00～22:30、土日祝日は10:00～20:30となっており、年中無休（不定休あり）で営業しています。
個室でのマンツーマンレッスン
Lastyle（ラスタイル）は、壁で仕切られた個室にて1回60分のパーソナルトレーニングを提供しています。
トレーナーとのマンツーマンレッスンで、他の利用者を気にすることなく、トレーニングやセッションに集中できます。
オーダーメイドのトレーニング
Lastyle（ラスタイル）では、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクなど、あなたの希望に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。
筋トレだけでなく、他のジムでは提供しているところが皆無な
- マシンピラティス
- マットピラティス
- ボクシング
- 有酸素運動
を組み合わせることで、短期間での目標達成をサポートします。
ピラティススタジオとしても運営しているため、ピラティスの専門的な指導を受けることもできます。
食事指導はLINEで提供
Lastyle（ラスタイル）では、希望者を対象に食事指導を行っています。
LINEで毎食ごとの画像を送ったり、質問対応など、さまざまなサポートが受けられます。
単なる食事制限・カロリー制限・糖質制限などではなく、食事のバランスを保ちながら、目標の体型を達成・維持するための食事が行えるように指導を行います。
有資格トレーナー・インストラクターによる指導
Lastyle（ラスタイル）では、トレーナー資格やピラティスインストラクター資格などの有資格者のみが在籍しています。
指導経験・実績も豊富なトレーナー・インストラクターばかりのため、安心して指導が受けられます。
毎回、同じ担当者から指導が受けられます。
ウェアなどは全て無料レンタル
Lastyle（ラスタイル）では、ウェアやシューズ、靴下やタオルなどは全て無料でレンタルできます。
飲料水も無料で提供されるため、手ぶらで通うことも可能です。
シャワールーム完備
Lastyle（ラスタイル）では、シャワールームが完備されています。
トレーニング終了後に汗をながして帰ることができます。
月謝制
Lastyle（ラスタイル）は月謝制となっており、週1回（月4回）から通えます。
パーソナルジムでありがちな、何十万円もの費用を前払いで支払う必要はありません。
Lastyle（ラスタイル）パーソナルジムの口コミや評判は？
口コミサイトなどでのLastyle（ラスタイル）の口コミを集めました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
予約の融通は利きにくい
引用元：Getfit
退会後はボクササイズができる地味が周辺になく、モチベーションが保てなくてトレーニングをするのをやめたらまた太ってしまいました。
自己責任ですが。
引用元：Smartlog
良い口コミ
初めてのパーソナルジム体験でした。
鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。
筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。
トレーナーの方も本当に優しくお話も面白かったので楽しく通うことができ感謝の思いでいっぱいです！
引用元：google
以前通っていたパーソナルジムでもある程度体重は落ちましたが、見た目にはあまり変化が見られず、物足りなさを感じていました。
Lastyleさんではそういった点を解消出来そうな内容だった点、気さくでポジティブなお話をしていただけた点から頑張れそうだなと思い、お世話になることに決めました。
知識・経験豊富なトレーナーさんで、食事の管理もしていただけるので、しっかりサポートしていただいている実感があります。まだ始めて1か月経っていませんが、久しぶり会った人には顔が小さくなった言われました。
体重が減るのももちろん嬉しいですが、見た目の変化は更に嬉しいものですね。
今後の変化が自分でも楽しみです。
引用元：みんなのパーソナルトレーニング
ダイエットが自力では限界でパーソナルジムを探しました。
何社か比較してラスタイルさんを選びました。
実際に通ってみて本当に選んで良かったです。
トレーナーさんは知識が物凄くとても親切で適切です。
その上に店内がとても綺麗で清潔で完全に個室なので、トレーニングに集中できたのも良かったです。
食事についても、私のライフスタイルを考えてくれて、出来ない部分には違うやり方を提案してくれます。
トレーナーさんも専任制なのも安心して、通えました。
引用元：みん評
まとめ
Lastyle（ラスタイル）パーソナルジムは、2024年6月時点では池袋にしかありません。
筋トレ・ピラティス・ボクシング・有酸素運動など、さまざまなメニューを組み合わせて、あなたの目標達成をサポートします。
Lastyle（ラスタイル）では、無料カウンセリング・トレーニング体験は随時行っています。
あなた自身で続けられるかどうかを判断するといいでしょう。
